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過往在運動的時候,大多數的人都不會特別去計算運動的效果所花費的時間;透過現在普遍的智慧型手機+APP軟體的使用,就可以很輕鬆的散步或跑步,等到運動結束後在探討今天的運動量是否有達到目標。

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Accupedo免費計步器APP: 介面使用說明
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打開APP軟體之後,請記得按下中間右方的開始按鈕,APP才會開始進行計步的動作。這個軟體如果發現使用者停止運動時,就會自動將時間的計算暫時中止,等到再開始運動的時候才會再次啟動時間計算,所以基本上等紅綠燈或休息的時間並不會被記錄

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透過右上方的[設定],使用者可以設定自己平時走一步的步幅大約多大,或是要計算的是[跑步]還是[走路];以上這些資訊,都是要供給APP軟體做為計算路程消耗卡路里的參考
(上方這個大概是散步運動的記錄,所以一個小時約可以走3.7Km左右,31分鐘多可消耗掉106大卡的卡路里)

 

Accupedo免費計步器APP 簡介 

一款極佳的計步器,可用來記錄及監控您的每日步行數。透過簡單易讀的圖表,可以知道過去的步行紀錄、卡路里消耗、步行距離、以及步行的時間,讓自己的健康管理與日俱進,有助於透過步行增進身體健康。華盛頓郵報也曾指出,Accupedo計步器APP在Android手機的APP下載排名中名列前茅。

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有些智慧型手機可能會與Accupedo APP不相容,因為有些手機沒有重力感應,或待機模式下會關閉重力感應,這些都不是因為Accupedo所造成的原因。APP擁有智慧型3D識別技術,可辨別非步行活動,正確的計算您的步伐。無論您將手機掛於腰帶會放在褲口袋,都可得到最正確的紀錄。透過Accupedo設定目標及記錄,將是增進您健康的開始。

● 智慧型偵測您的步伐計算,必須在連續步伐數超過4~12步之後。短暫短距離的移動將會自動的暫停計算。
● 自訂小工具顯示模式:步伐數,距離,時間,消耗卡路里,以及圈數。
● 圖表: 日報表,週報表,月報表及年報表。
● 每日紀錄的歷史資料:步伐數,距離,卡路里消耗,以及步行時間。
● 電源模式選項可使手機電池的使用在最佳狀態下。
● 每日啟動時間選項,可節省電池使用。
● 個人化設定: 敏感度,測量/英文,步伐距離,體重,每日目標,等等。
● 簡潔型小工具顯示於螢幕上,有2X1,3X1,4X1可選擇。
● 資料備份: SD記憶卡或Google雲端硬碟。
● “里程表” 功能可作為短距離步行使用。
● 小工具顏色: 黑,藍,綠,橘,粉紅,以及透明。
● 手動設定步伐計算。
● 語言選項: 預設為英文。

● 將您的手機系掛於腰帶上,將可獲得最好的使用效果。
● 如果您將手機放在寬鬆的口袋中,有可能無法正確地計算您的步伐數。
● 每台手機的敏感度都不一樣,請選擇適合您手機的敏感度。

 
 

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